|
性生活是成人的一種正常人體生理需求，而性生活也需求有控制的，不然會對人體形成必定的損害，會容易導致人體反抗能力差，或是是腰酸腿軟等狀況，而通常正常的一夜性生活次數為2-3次，不要過多，夫妻性生活過多容易對人體形成損害，適度的性生活對人體是有好處的，可以使人體的內分泌更健康。
一夜里最多幾次性生活好?
需看自己的身體狀況，一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲憊，腰酸疲乏等現象，不影響學習和工作為準則，兩三次應該是可以的。
性生活的7大優點, 能治好失眠，因為夫妻性生活過后會消耗很多體力，會感覺疲倦，睡意更濃。
老公和妻子進行適當的夫妻生活，會有下面7大優點：
1，兩人的感情會變得越來越好，會變得越來越信賴，兩人會變得愈加親密無間。
2、白天的工作壓力，到了晚上有規則的放松可以緩解緊張，可以釋放壓力，改進夫妻關系的心情。
3，能有效改進失眠，改進睡覺質量，促進睡覺質量，工作和生活充滿活力，體力更加旺盛。
4，可以削減一些細微病癥的發作，定期的性活動可以增強人體的免疫力和反抗能力。
5，如果有一些疼痛，如關節炎，定時的性活動可以可以緩解這些病癥。
6，可以使人體的內分泌愈加平衡，人體機能更健康。
7，會變得更長壽，有規則的性生活可以推遲衰老，肌膚也會變好，使整個人人看上去比同齡人年輕7歲左右。
|
|
|
口述實錄
