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    水果蔬菜沙拉 春季排毒領先一步
    【情感在線】 來源：本站整理    時間：2015-03-05    【收藏本頁】 【打印】【關閉】
    　水果蔬菜里面含有大量的維生素，多食用蔬菜水果可以充分保證身體內所需要的維生素和水分，當然水果蔬菜也對身體有排毒養顏的功效。下面就為大家介紹幾種水果蔬菜沙拉的做法，讓你簡單做出排毒美味，一邊享受美味，一邊排毒養顏！
    　　什錦蔬菜沙拉
    　　做法：胡蘿卜洗干凈切片，黃瓜洋蔥切丁，黑木耳撕成小朵。鍋里煮開水，加入胡蘿卜、黑木耳炒熟。胡蘿卜、黃瓜、黑木耳、洋蔥用同一個容器裝好，倒入橄欖油，攪拌均勻，加入黑胡椒和鹽調味。
    　　蜜桃西柚沙拉
    　　做法：蜜桃梨子洗干凈，切成小塊，西柚去皮切成小塊。蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉醬和蜂蜜攪拌均勻后即可。
    　　草莓蘋果沙拉
    　　做法：草莓蘋果切成小塊，香蕉去皮切成段。草莓、蘋果、香蕉、酸奶混合，再加入蜂蜜即可。
    　　獼猴桃沙拉
    　　做法：將蘋果、獼猴桃、菠蘿洗干凈切塊，加入櫻桃和蜂蜜攪拌均勻即可。
    　　葡萄香蕉沙拉
    　　做法：葡萄洗干凈，香蕉切片，奇異果洗干凈切片，楊桃洗干凈切片，草莓洗干凈切塊。將水果放入容器里，淋上酸奶攪拌均勻即可。
    　　以上這些沙拉制作簡單，味道可口，值得你一試！讓自己在吃的快樂中不知不覺達到美麗容顏的目的，這豈不樂哉！ 
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